株式会社monterraは運動睡眠栄養にアプローチ

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株式会社monterraは、運動、睡眠、食事の3つの要素を重視した滋賀 企業研修の会社です。特に、バランスボールを使ったエクササイズが誰でも無理なく続けられると定評があります。身体バランスを取り戻すとともに、運動不足解消のためにも利用したいサービスです。

また、睡眠についてのアドバイスもしてくれる滋賀 企業研修です。厚生労働省によると睡眠不足が生活習慣病を引き起こす一つの原因ですから、病気を予防するためにも従業員の睡眠改善に取り組んだ方がよいでしょう。その点、株式会社monterraには睡眠栄養アドバイザーがいて、生活リズムの狂いがちな現代人のお悩みを解決するお手伝いをしてくれます。

食事についての相談も有益です。人の体は食べるものでできていると言われているように、毎日何をどのぐらい食べるかが健康に大きな影響を与えます。社内の健康増進の取り組みのためにも利用したい企業研修です。